【当前独家】自然指数：中国高质量自然科学研究份额首次排名第一
2023-05-22 13:34:25
(资料图片仅供参考)
1、尽量不要空腹吃猕猴桃，以免刺激肠胃。
2、猕猴桃是日常生活中常见的水果，营养价值丰富。
3、首先，猕猴桃含有维生素C和维生素E，可以预防黄斑变性，促进肠胃蠕动，减少胀气，改善睡眠。
4、其次，猕猴桃不同于其他水果，含有膳食纤维和较多的植物酸，pH值相对较低。
5、空腹吃猕猴桃会刺激胃黏膜，不利于肠胃的保健。
6、最后，猕猴桃中的蛋白酶活性也比较强。
7、空腹吃猕猴桃会损伤患者的肠胃，所以如果想吃猕猴桃，可以选择饭后吃，可以帮助消化，补充身体的能量。
8、有的人空腹吃大量猕猴桃，导致胃酸分泌过多，从而诱发胃肠炎症。
9、这时候多喝水可以缓解猕猴桃吃多了带来的副作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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